Coaching - életvezetési tanácsadás 2014

Mi is az a coaching?

A coaching – életvezetési tanácsadás – lényege, hogy egy felkészült és hiteles segítő személy (coach) hatékony és teljes mértékben személyre szabott támogatást nyújt azoknak, akik életük valamely területén elakadtak.

A coaching – eltérően a pszichológiai megközelítéstől – nem a múltra, hanem a jelenre és a jövőre fókuszál.

Papp Erikának hívnak. Eredeti végzettségem pedagógus, 22évig dolgoztam a szakmában. Az utóbbi évek útkeresése során a pszichológia irányába indultam. Az Integrál Akadémián tanultam pszichológiát, majd az In Dynamics Consulting Kft. life- és business coach képzésén vettem részt. Ez Magyarország egyetlen olyan coach képzője, ahol szupervízió is segíti a leendő szakemberek munkáját.

„Ősi emberi igény, hogy mindennek tudni akarjuk az okát. Valójában minden lélektani magyarázat csak a tudás illúzióját kelti. Ahhoz ugyanis, hogy a dolgokat megváltoztassuk, nem feltétlenül kell tudnunk az okát.

Ha például egy házaspár állandóan veszekszik egymással, reménytelen, sziszifuszi munka kideríteni az okokat…………..addig keressük az okokat, míg a házaspár közben szépen elválik.

Ha egy számítógép leáll, annak ezer oka lehet. A tapasztalatlan szerelő szétszedi a házat, a dörzsöltebbje előbb megnézi, nem húzódott-e ki a konnektor a falból.”(Szendi Gábor: Párbajok nélkül)

Milyen problémákkal, elakadásokkal fordulnak az emberek coachoz?

A teljesség igénye nélkül álljon itt néhány téma: szülés utáni depresszió, párkapcsolati válság, munkanélküliség, karrierváltás, életközépi válság, stressz kezelés.
Ezek a leggyakoribb life coaching témák. Ezeken kívül én kiemelten foglalkozom a gyerekekkel, szülőkkel, pedagógusokkal kapcsolatos problémákkal, konfliktusokkal.

Beszéljünk a business coachingról is, ami a vezetők, a szervezetet alakító kulcsszemélyek és csoportok üzleti teljesítményének vagy képességének javítását célozza meg. Ebben előforduló témák: munka – magánélet egyensúly, munkahelyi kiégés, stressz kezelés, önbizalom növelés, időmenedzsment, feladatok delegálása.

Hogyan zajlik egy coaching ülés?

Az ügyfél megfogalmazza a problémát, majd a coach (tanácsadó) segítségével kitűzik az elérendő célt és megbeszélik a hozzá vezető konkrét lépéseket. A nagy célt apró kis célokra bontjuk le és mindig csak a következő lépésre koncentrálunk. Munkánkat különböző módszerek segítik: tranzakció analízis, NLP (Neuro Lingvisztikus Programozás),pszichodráma, a GROW, S.U.R.F. és OSCAR modell (kérdezéstechnikák). Egy coaching folyamat – megoldás centrikussága miatt – rövid, maximum tíz ülésből áll.